تتميز نمط الحياة المعافية بتركيزها على الأطعمة الصحية ، و هذا ينطبق أيضاً على الوقاية من الأمراض المزمنة. لذلك، تبحث العديد من الأشخاص عن بدائل صحية للسكر . ويوجد مجموعة واسعة من الوجبات والحل